2018/6/6 15:35

上班族女性經常長時間面對電腦，或者因為工作熬夜，眼睛超負荷工作，很容易出現眼干、眼澀、眼疲勞、黑眼圈等癥狀。這個時候就要多吃一些護眼的食物，下面就來了解一下吧！

女人常吃這些食物能去除黑眼圈

雞蛋

雞蛋之所以能夠對抗黑眼圈，是因為雞蛋中含有優質的蛋白質，且容易被人體吸收。人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生，而人體每天需要吸收兩個雞蛋所含的營養。

芝麻

芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E，緩解黑眼圈的形成。不僅如此，還能讓頭發烏黑亮麗。除了芝麻還有花生、核桃、葵瓜子也同樣含有維生素E。

芝麻脆香米

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