2018/5/30 15:04

春夏交替之際，感冒咳嗽最常見，這個時候除了藥物之外，水果也起著非常大的作用，下面就給大家盤點3種有止咳效果的水果，不妨試一試？

梨子：治療咳多痰

眾所周知，梨子是治療咳嗽的好幫手，但每個人咳嗽的情況都不一樣，梨子對于咳嗽時有痰的癥狀是比較有幫助的。在中醫上，梨子雖然性寒，但能潤肺清燥，對治療咳嗽很有一手。

取梨子一顆，洗凈之后削皮，把中間的果核取出，此時把挖空梨子的底部，果核取后把適量的冰糖放進梨子里，然后放到隔水燉里蒸熟，這樣做可以有效緩解咳嗽有痰的癥狀。

杏子：治療咳嗽氣喘

有些朋友咳嗽時有個不好的毛病，就會會伴隨著氣喘，呼吸聲很大，這個時候建議你吃點杏子。中醫認為，杏子有溫肺平喘的功效，還能鎮咳，對于咳嗽氣喘人群有很大的幫助。

可將杏子洗凈之后削皮，然后把果肉取出來，當進鍋里，加適量的白糖與清水，煮的時候用勺子把果肉壓碎，熬成粘稠的果醬然后就可以關火了。把果醬取出，裝進密封的容器里，咳嗽時挖一勺兌水喝下即可。

桂花雪梨湯

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