2017/12/14 15:40

六大方法有效避免腎結石

1、定期進行尿常規檢。

2、腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶；

3、在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于抑制腎結石；

栗子燜雞翅

4、限制肉類的攝入量，特別是動物內臟；腎結石患者在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉；

5、早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗后，必須立即補充水分

6、減少食鹽攝入，減少高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品；

相關閱讀：養腎護腎食物大全