2017/9/19 16:51

4類人不宜吃紅棗

1、燥熱體質的女性

體質燥熱的女性不適宜在月經期間進食紅棗進補，因為這樣極有可能會導致月經期間經血過多，最終傷害身體健康。

2、經期易水腫的女性

如果女性月經期間經常出現水腫，這有可能是濕重的表現。此類人群并不適合食用紅棗了。因為紅棗味甜，吃多了容易生痰生濕導致水濕積于體內，從而加重水腫癥狀。

3、糖尿病患者

紅棗中含有豐富的糖分，尤其是制成零食的紅棗。糖尿病患者吃多了紅棗容易導致血糖波動，不利于控制病情，因此，糖尿病患者不宜吃紅棗。

4、外感風熱的患者

由外感風熱所引起的感冒、發燒及腹脹氣滯患者，不適宜吃生鮮紅棗，因為過量進食生鮮紅棗易產生腹瀉并傷“脾”，導致病情加重。

紅棗銀耳湯

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