2017/9/5 10:46

治療過敏性鼻炎的其他方法

1、按壓穴位

按壓不是“按摩”，也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴，指尖再輕輕的晃動直到感到酸痛為止,然后松開手，間隔2---3秒鐘，接著按壓。按壓的時間要大于放松的時間。這樣，反反復復的按壓--放松----按壓----放松。按壓剛剛結束時，臉上迎香穴位置會有很深的指甲印。

2、跑步

堅持經常跑步能減輕鼻炎的癥狀的，慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，可促進鼻竇炎的康復。

3、泡腳

泡腳可以使血液循環，熱水泡腳可以有效的緩解過敏性鼻炎癥狀，是一種很不錯的方式。熱水(42~45℃)泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的早期反應。每次睡覺前可泡腳半小時。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。

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