2017/8/7 16:07

中醫(yī)認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。很多女性在夏季穿露臍裝露出自己性感的小蠻腰，有的人還會在肚臍上加一些小裝飾，但卻很少有人關(guān)注肚臍本身的變化。

看臍形知健康

現(xiàn)在，請全身放松地站在梳妝臺前，深呼吸5次后，仔細觀察肚臍為何種形狀，然后對照下面的幾種情況，對號入座，為自己診斷健康。

1、凸出形肚臍警惕卵巢囊腫

為了防止衰老，很多女人開始服用減緩衰老的滋補品，這就是導(dǎo)致卵巢囊腫呈高發(fā)性、年輕化趨勢的重要因素。另外，吸煙以及電腦的輻射，破壞了體內(nèi)平衡，從而增加卵巢囊腫的患病幾率。夏季是人體分泌激素最旺盛的季節(jié)，與激素有關(guān)的婦科疾病往往在夏季最容易出現(xiàn)，這其中，就包括卵巢囊腫。

如何保健

抗衰老，食補加定量運動以及好心情便足矣，依賴任何藥物都無法達到最好效果。此外，必須戒煙，讓尼古丁遠離你的生活。并且每隔1小時，讓自己離開電腦10分鐘，從細節(jié)處降低患卵巢囊腫的可能。

2、淺小形肚臍警惕內(nèi)分泌失調(diào)

夏季人體的新陳代謝旺盛，體內(nèi)的水分和營養(yǎng)更容易流失，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。氣溫高，讓很多女人對運動失去了興趣，但久坐是內(nèi)分泌失調(diào)的源頭。在性生活毫無規(guī)律的情況下，內(nèi)分泌的平衡也遭到了破壞。

如何保健

燕麥、玉米、牛奶、蘋果、海帶以及甘薯都是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、排毒的最佳飲食。靜心瑜伽絕對是這個季節(jié)不可缺少的運動，不但可以平心靜氣，調(diào)節(jié)呼吸，更可以健康排汗，讓內(nèi)分泌保持最佳狀態(tài)的平衡。溫水洗澡，并用純植物按摩霜按摩每一寸肌膚。在臥房里準(zhǔn)備適合自己的綠色植物，也是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的不錯選擇。

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