2017/7/18 16:10

嘴邊突然長(zhǎng)了很多痘痘，嘴巴附近的痘痘屬于胃熱型，一般和消化系統(tǒng)的題目有關(guān)，如消化系統(tǒng)功能不佳、胃病，暴飲暴食、偏食、不愛(ài)吃青菜及生果者輕易導(dǎo)致便秘，維生素缺乏,這些都輕易在嘴角附近長(zhǎng)痘，另外使用含氟的牙膏，若牙膏殘留在唇周，也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

嘴上長(zhǎng)痘是胃火旺盛的表現(xiàn)。

胃熱型以長(zhǎng)在嘴巴周圍為主。患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛(ài)吃青菜及水果者，約有20%會(huì)長(zhǎng)痤瘡，85%是長(zhǎng)在嘴巴周圍。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致嘴邊長(zhǎng)痘

1、上火所致

很多人在上火的時(shí)候通常會(huì)在嘴唇的周圍長(zhǎng)痘痘，因此專家提醒，在出現(xiàn)嘴唇長(zhǎng)痘痘等情況的時(shí)候應(yīng)該盡早的進(jìn)行降火。同時(shí)在平時(shí)生活中還應(yīng)該多吃些具有清涼敗火功效的食物，比如像西瓜、秋梨、菊花茶等。

2、腸胃功能受損

飲食無(wú)規(guī)律，食欲下降，天氣炎熱，工作繁忙，暴飲暴食等因素，都會(huì)導(dǎo)致脾胃不調(diào)，一旦脾胃出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，從而導(dǎo)致口唇四周青夏痘出現(xiàn)。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

很多人之所以會(huì)出現(xiàn)嘴唇周圍長(zhǎng)痘痘的情況，與不良的情緒有著密切的關(guān)系，專家指出長(zhǎng)期抑郁的情緒會(huì)導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

嘴上長(zhǎng)痘怎么辦

日常護(hù)理

早晚適度清潔；勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚；個(gè)人用品定期清洗，有空打掃房屋衛(wèi)生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長(zhǎng)痘。

找準(zhǔn)肌膚問(wèn)題，肌膚干燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補(bǔ)油補(bǔ)水，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長(zhǎng)痘。

白醋洗臉

方法：在臉盆中加入適量溫水，再倒入少量(約二湯匙)的白醋，充分調(diào)勻。

用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入溫水中，然后再開(kāi)始正常的洗臉程序。

調(diào)節(jié)飲食

少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。可以有效減少應(yīng)飲食不當(dāng)造成的嘴周長(zhǎng)痘。

規(guī)律三餐時(shí)間，不要暴飲暴食或者不正常進(jìn)餐，早飯要以營(yíng)養(yǎng)均衡清淡為宜，中餐吃飽，晚餐八分飽即可，每?jī)深D中吃點(diǎn)水果。可以有效身體排毒，避免嘴周長(zhǎng)痘。

快速營(yíng)養(yǎng)早餐

材料：香蕉一根，吐司2片，雞蛋一個(gè)，黃油2勺

做法：香蕉切塊待用，平底鍋中加少量黃油將雞蛋、吐司煎至微黃，關(guān)火后用余溫煎至香蕉微軟即可。配上一杯牛奶，簡(jiǎn)單又健康，也可以在吐司上淋喜歡的果醬或者番茄醬。

規(guī)律生活

每天11點(diǎn)之前一定要睡覺(jué)，失眠者要提高睡眠質(zhì)量；養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣可以有效改善身體亞健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長(zhǎng)痘。

工作時(shí)要適度，不要長(zhǎng)期坐在電腦前，工作1-2小時(shí)應(yīng)該起身活動(dòng)，切忌保持長(zhǎng)期緊張的工作狀態(tài)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。可以有效避免因精神緊張?jiān)斐傻淖熘荛L(zhǎng)痘。

舒眠安睡妙方

每天睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)左右，先和一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋缓蠼右慌栉C的水泡腳，冷了再加熱水，10分鐘以后把腳擦干，用手順著腳掌的兩側(cè)來(lái)回搓腳心，以100次左右為宜。

身體排毒

每天要適度運(yùn)動(dòng)，身體流汗可以有效幫助體內(nèi)毒素的流出，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問(wèn)題。可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長(zhǎng)痘。

如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長(zhǎng)痘，也可以通過(guò)食療的方法，幫助身體排毒，消除身體內(nèi)積累的毒素。可以有效改善因?yàn)樯眢w毒素堆積造成的嘴周長(zhǎng)痘。

檸檬苦瓜蜂蜜汁

材料：苦瓜50克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

做法：檸檬去皮，切小塊；苦瓜對(duì)切兩半，去籽，切小塊；將苦瓜和檸檬放入榨汁機(jī)，出汁后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌消除嘴巴周圍長(zhǎng)痘青春期、女性生理期、或者壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)造成的內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)使嘴周長(zhǎng)痘痘。

如果是短暫的內(nèi)分泌失調(diào)如經(jīng)期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然后及時(shí)對(duì)痘痘進(jìn)行消炎即可；如果是長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào)，則要盡早就醫(yī)。

玫瑰花茶

材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。

做法：將所有材料混合均勻后，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反復(fù)沖泡，堅(jiān)持飲用效果更佳。