2017/7/10 17:36

酷熱夏日，高溫難耐。夏季不僅天氣炎熱，我們體內也存在著很多熱氣，很容易使人上火。因此，夏季飲食飲食上宜清補，不僅要清爽還要能降火。以下，小編就為大家推薦六種盛夏的“當家菜”，希望能在這烈烈夏日里為大家帶來一絲清涼。

1、西紅柿防曬護膚

烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用，保護皮膚，同時西紅柿還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C，有助皮膚保持彈性，避免松弛。

西紅柿雞蛋疙瘩湯

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