2017/4/12 11:23

紅糖+桂圓：御寒除濕

1、御寒除濕：濕寒體質(zhì)的人是最難受的，想要一天暖和和的，可以用桂圓加生姜、紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，御寒除濕，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、改善失眠：很多人晚上睡不著覺，而桂圓紅糖茶有安神養(yǎng)心，補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用，記住要白天喝。

紅糖+雞蛋：預(yù)防乳腺癌

1、預(yù)防乳腺癌：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每周堅(jiān)持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。因?yàn)殡u蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。

2、生發(fā)養(yǎng)發(fā)：常喝紅糖煮雞蛋的女性頭發(fā)長的普遍較快。因?yàn)榈包S中的膽堿有利于促進(jìn)頭發(fā)生長。男生也可以喝的。

紅糖+枸杞：清肝明目

1、清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

2、抗擊腫瘤：枸杞加紅糖對(duì)人體癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，能預(yù)防癌細(xì)胞的擴(kuò)散，增強(qiáng)人體的免疫功能。