2017/4/10 09:43

4.吃披薩、瓜子嘴里立刻起水泡

這種烤的食物往往太干太咸，一方面過于粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎癥。

5.常吃快餐容易口腔潰瘍

口腔潰瘍的病因比較復(fù)雜，不過目前認(rèn)為經(jīng)常吃快餐的時(shí)候也正是你工作壓力大免疫力下降的時(shí)候，另外快餐中精制谷物、糖分較多，容易造成維生素B2缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)口角炎。而嘴唇外側(cè)邊緣出現(xiàn)小泡則是單純皰疹病毒感染。

6.常吃大魚大肉容易牙齦出血

成天吃大魚大肉的人往往蔬菜水果吃得少，維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現(xiàn)問題，造成牙齦、黏膜出血。此外一些肉類、水果（如荔枝）比較容易塞牙，殘?jiān)沟眉?xì)菌滋生造成炎癥甚至長久下去產(chǎn)生牙石都可能造成牙齦出血。

7.吃甜食容易長痘痘

柚皮糖

痘痘學(xué)名痤瘡，目前有非常明確的證據(jù)顯示高血糖負(fù)荷飲食會加劇痤瘡，其機(jī)理可能是雄性激素水平與血糖水平呈正相關(guān)，皮脂分泌又受雄性激素調(diào)控所致。因此長痘痘的朋友不妨想想最近是否甜飲料、冰激凌、糕點(diǎn)吃太多了。