2016/10/31 15:16

專家提醒：被評估為“高危一族”應注意七個方面

楊艷提醒，被評估為“高危一族”的孕媽媽們不要過于緊張和恐懼，要理智對待，只有良好的心理保健才有利于母嬰的身心健康。需注意事項以下七個方面：

1.重視高危妊娠

降低危險的“高度”需要孕媽媽和醫(yī)生同樣重視的。為了安全度過孕產期，順利迎接寶寶的降臨，高危孕婦務必要密切配合醫(yī)生，作好自我監(jiān)護。并選擇有輸血條件的二級以上醫(yī)院或保健機構進行產前檢查并定期隨訪。

2.遵醫(yī)囑

積極配合醫(yī)生，如實反映病情，嚴格遵從醫(yī)囑。

3.注意增加營養(yǎng)

孕婦的健康及營養(yǎng)狀態(tài)對胎兒的生長發(fā)育極為重要。對伴有胎盤功能減退，胎兒宮內生長遲緩的孕婦，應給予高蛋白、高能量的飲食，并補充足量維生素和鐵鈣等。積極糾正貧血，并補充足夠的維生素、鐵、鈣及各種微量元素、多種氨基酸、孕婦不要挑食、偏食，要注意各種營養(yǎng)的合理搭配。

4.注意休息

過度疲勞、休息不當都會增加高危妊娠的危險，所以高危孕婦每天要保證一定時間的休息時間，最好有午休。臥床休息或睡覺時應采取左側臥位，臥床休息可改善子宮胎盤血循環(huán)，減少水腫、避免子宮對腎臟的壓迫和由于妊娠而產生的心血管系統(tǒng)的負擔，有利于胎兒發(fā)育，減少胎兒窘迫和發(fā)育遲緩的發(fā)生率，也有利于預防和治療妊娠高血壓綜合征。高危妊娠孕婦懷孕時間，切記勿超過41周，易致胎盤老化。

5.自我監(jiān)測胎動

高危孕婦要參加醫(yī)院舉行孕婦學校，學會數胎動。胎動是胎兒在宮內的健康狀況的一種標志，也是最簡單簡便的方法。從32周開始數，每天三次，商務、下午及晚上各數1個小時，三次胎動次數相加乘4，便是12小時的胎動次數。不同孕周胎動數值不一，正常胎動次數每小時3-5次，12小時不能少于30次。胎動異常、陣痛、破水或有血性分泌物都是求救信號，須立即到醫(yī)院。

6.適當地鍛煉

很多妊娠并發(fā)癥的出現很大程度上是由于多數孕婦重視治療、輕視預防。平時除了加強營養(yǎng)外，應該經常鍛煉，保持愉快放松的心態(tài)，有助于預防各類并發(fā)癥，將高危因素降低。

7.定時吸氧

每日3次，每次30分鐘。 或輸注葡萄糖、維生素C及多種必需氨基酸，提高胎兒對缺氧的耐受力。