2016/10/24 17:25

　生鮮肉品容易寄藏弓形蟲(chóng)。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的科學(xué)家表示，人們攝入未熟肉類，尤其是豬肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人們感染弓形蟲(chóng)的主要途徑。

冬天真的來(lái)了，北方已經(jīng)下雪了，作為南方的上海昨天也飄起了雪花，為了御寒，昨晚小編攜好友一起去吃了火鍋。火鍋不愧是冬季必備，吃完一輪本來(lái)凍僵的身體立刻熱血起來(lái)了。席間小編看見(jiàn)一位孕媽咪也在隔壁桌愉快的吃著火鍋。本著育兒網(wǎng)編輯堅(jiān)守職業(yè)操守的原則，小編網(wǎng)絡(luò)查詢了一下孕婦吃火鍋的影響，果然，火鍋神馬的孕媽咪還是忍忍口水，為了胎兒健康產(chǎn)后再吃吧!

為什么孕婦要少吃火鍋?

生鮮肉品容易寄藏弓形蟲(chóng)。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的科學(xué)家表示，人們攝入未熟肉類，尤其是豬肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人們感染弓形蟲(chóng)的主要途徑。健康人群的免疫系統(tǒng)能夠防止弓形蟲(chóng)誘發(fā)疾病，所以絕大多數(shù)弓形蟲(chóng)攜帶者不會(huì)有任何癥狀。但弓形蟲(chóng)病對(duì)準(zhǔn)媽媽和免疫系統(tǒng)較弱的人威脅卻是不可忽視的。準(zhǔn)媽媽感染弓形蟲(chóng)可導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或新生兒疾病。研究人員表示，為了預(yù)防弓形蟲(chóng)病，人們?cè)谂腼冐i肉、羊羔肉、小牛肉或者牛肉時(shí)應(yīng)加熱到150華氏度。可冬季人們吃火鍋時(shí)卻習(xí)慣把鮮嫩的肉片放到煮開(kāi)的湯料中稍稍一燙即放到口中，加熱時(shí)間過(guò)短不能殺死寄生在肉片中的弓形蟲(chóng)，若準(zhǔn)媽媽這樣吃火鍋，很容易造成弓形蟲(chóng)感染。因此，冬季準(zhǔn)媽媽吃火鍋時(shí)一定要將肉片煮透。平日吃肉食時(shí)也要注意將肉品徹底做熟后再食用。

孕婦冬季飲食注意事項(xiàng)

少吃辛辣食物

一些辛辣的水煮食物讓很多人吃得痛快卻排得痛苦。

這些食物很容易使人“上火”，體內(nèi)產(chǎn)生實(shí)熱，而這種腸胃的急熱就會(huì)帶來(lái)便秘問(wèn)題,又稱實(shí)秘。一般來(lái)說(shuō)，實(shí)秘病程比較短，表現(xiàn)為短期的便秘發(fā)作，人同時(shí)會(huì)有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛秘”則屬于一種長(zhǎng)期的便秘。

患者一般還表現(xiàn)為面色蒼白、身體乏力、排便無(wú)力，甚至幾天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈現(xiàn)干結(jié)狀。此外，人體陰血不足也會(huì)導(dǎo)致陰虛便秘，患者往往還表現(xiàn)出排便時(shí)間長(zhǎng)、大便呈球狀、手腳心發(fā)熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問(wèn)題，如孕婦在分娩后陰血受傷就容易發(fā)生陰虛便秘。

忌吃生冷食物

冬季，特別是北方常有一些凍品上市，比如凍梨、凍柿子，對(duì)于這些生冷食物準(zhǔn)媽媽們盡量不要食用。準(zhǔn)媽媽若攝入大量生冷食物，很可能導(dǎo)致血管痙攣引起腹痛、腹瀉甚至誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。不止如此，冬季吃生冷食物還能使胃腸血管突然收縮，以致胃液分泌減少，消化功能降低，從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽食欲不振、消化不良，甚至引起胃部痙攣等各種不適。

忌人參桂圓等補(bǔ)品

中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?所以不宜食用。

以上幾樣食物在冬季十分流行。可是，孕婦就不能享受這種口福了。寶寶的健康才是最重要的。