2016/10/11 16:51

3、青果豬肚湯

材料：完整的豬肚1個、新鮮青果(新鮮橄欖)15個左右

方法：(1)豬肚先用鹽、后用醋揉洗，剝除肚內的一切可以剝除的東東(主要是為了去除腥味)。

(2)洗凈青果，不要削皮。

(3)將青果放入豬肚，縫合、扎緊。

(4)放入砂鍋燉軟和，然后取出豬肚切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右。然后，關火，起鍋。不加任何調味料(包括鹽)，吃肚喝湯。

服食時間：第八個月開始，一般連續吃三個豬肚就可以了，一周一個。

效果：經若干代人驗證，效果很好。不僅寶寶生下后不長疙瘩，準媽媽的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果燉豬肚，排清母體內的熱毒。

4、吃小公雞排胎毒

如孕晚期有水腫現象，可以在8個月左右吃，一頓吃半只，一個星期吃兩頓，連續吃3、5只，對大人和寶寶排毒都很有效。吃了兩頓以上基本水腫都能消失。

5、茉莉花褒雞蛋

賣茶葉或者賣各式花茶的地方就可以買到曬干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水加雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。

6、白蓮蘇褒雞蛋

白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那么寒涼。

7、綠豆煲老鴿

材料：綠豆大約半碗，老鴿一只(越老越好)，土伏苓少許，如果有臭草的可以再加幾葉(聽說臭草能祛百毒的)。所有材料一起加水煲大概2-3小時加鹽即可。

8、紅豆糙米飯

材料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷開水2、紅糖1大匙。

作法：(1)將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘。

(2)所有材料加入紅糖攪拌均勻即可。

作用：減輕孕婦的水腫和胎毒。

9、玉米須煲水

用玉米須煮水喝，可以放一點冰糖，一星期一兩次，多喝幾次。民間說法是可以預防小兒黃疸。

10、蓮蓬煮雞蛋

將3個蓮蓬洗凈后，放4-6碗水煮半小時，再放進熟雞蛋再煮50分鐘，放一點冰糖即可飲用。可以去胎毒，而且生出來的小孩比較白皙。

去胎毒食療注意事項：

懷孕期間一定要清胎毒,但要注意不能太早,以免過于寒涼造成流產,滿7個月就可以。食用各種食療方法之前一定要咨詢一下醫生，因為食療要根據孕媽體質來選擇。