2016/9/22 16:54

女人本身就體質虛寒，不注意驅陰補陽，會更難懷孕。

有的女性就是這樣，因為備孕幾年，卻一直未能如愿，所以每次和丈夫同房開始造人都是嚴格計算排卵期，在這幾天絕對不能浪費機會，但是還是遲遲不見喜訊。

她們沒從內里調整好，沒有溫暖的子宮環境來準備孕育生命，怎么會輕易好孕呢？

依據婦產科醫生的建議，備孕期間多吃富含植物雌激素的素食，如谷物、豆制品、洋蔥、茴香、向日葵花盤上的葵花籽。

魚湯有活血化瘀的良效，對疏通排卵不暢很有益處，還能促進難孕女性的卵泡發育，也沒有不想的副作用。

雖然現在香菜在網上被黑的和五仁月餅、處女座一樣體無完膚，它還是很有優秀特質的。香菜除了富含維生素，還含有植物蛋白、鐵磷鈣鉀，此外，香菜中豐富的雌二醇和雌三醇能夠調理女性的性激素水平，鼓勵不積極的卵子更活躍，排卵也更如所愿。

鴿子給在備孕的女性朋友推薦兩道藥膳，挺有效的，快看看吧。

紅糖姜茶

很多女人都知道啦，連直男都知道，痛經喝點紅糖姜茶很能緩解，它就是暖宮良品。

今天不推薦這個眾所周知的湯食，向大家介紹另外兩款湯茶。

1、孕到茶

適合男女飲用，在備孕期間，尤其是臨近排卵期，多喝這個茶，既有心理暗示，又能補腎強精，潤肺清肝。

去藥房抓10克枸杞，5克覆盆子，5克女貞子，這樣配比為一次劑量的茶包。

煮茶時，先燒開水，再放覆盆子和女貞子，大火煮三分鐘左右。之后把枸杞放進茶碗，用大火收汁的茶水沖泡。每天早晚記得空腹喝一杯，就等著胖寶寶來到你的小家吧。

2、當歸紅棗雞蛋

大姨媽造訪的第一天開始吃這個雞蛋并喝湯，時間點絕對不能延遲，第一天見血后大半天再喝，不要太心急。

紅棗十來顆，黑豆一小把，二兩紅糖，當歸50克，放在砂鍋里煎煮，最后大火收汁煎成一碗茶水的量。

煮湯時放4個左右的雞蛋，等雞蛋白煮成固體狀后，可以敲碎蛋殼，道理如同煮茶葉蛋，這樣雞蛋更有藥效。

喝湯吃蛋，既不覺得苦澀難咽，又可以輕輕松松暖宮助孕。

快，備孕好幾年還懷不上，苦的要死的中藥也喝了很多，不妨試一下這兩道湯茶，有驚喜。