2019/7/5 17:00

檸檬有生津止渴、消暑祛暑的功效，還能健胃、止痛、疏滯，常喝檸檬水杜宇高血壓、心肌梗塞的人有很好的改善功效。檸檬的食療功效具體表現(xiàn)在下面這些方面。

1. 止嘔

孕吐對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一件極其痛苦的事，尤其是早起晨吐，讓人更加難以忍受。檸檬有止嘔的功效，想要緩解孕吐，可以在床邊放一些檸檬，通過(guò)檸檬散發(fā)的芳香氣味來(lái)幫助緩解晨吐。

2. 美容養(yǎng)顏

相信很多人都聽(tīng)過(guò)檸檬的美白作用，除了美白，檸檬還能夠延緩衰老、抑制色素沉著，這有賴于檸檬所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠幫助抗氧化，促進(jìn)皮膚新陳答謝。

3. 生津止渴、開(kāi)胃解暑

檸檬味酸，有生津止渴、開(kāi)胃消暑的作用，檸檬果皮所含的芳香揮發(fā)成分對(duì)于夏季暑濕 導(dǎo)致的神疲乏力、胃口不佳等情況有很好的緩解作用。

檸檬百香果

相關(guān)閱讀：檸檬入菜食譜大全