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2017/8/11 11:54
為什么有的人使用護(hù)膚品預(yù)防和消除妊娠紋確實(shí)有效？
使用護(hù)膚品消除妊娠紋的真相是：不是所有人懷孕都會長妊娠紋，大多數(shù)妊娠紋不會很明顯，不使用任何護(hù)理也會自然消退。每個(gè)人皮膚的自我修復(fù)能力不一，延展性也不盡相同，這就跟遺傳有關(guān)。皮膚伸展性本身就很好，又剛好使用了某產(chǎn)品，她可能認(rèn)為沒有長妊娠紋或消除妊娠紋應(yīng)該歸功于某產(chǎn)品，實(shí)際上應(yīng)該歸功于她遺傳的好皮膚。
孕期是需要使用有品質(zhì)保證的孕期可以使用的護(hù)膚品護(hù)理皮膚，預(yù)防干燥等皮膚問題，預(yù)防妊娠紋只能是心理安慰了。
用保健品就可以預(yù)防或消除妊娠紋嗎？
不可濫用保健品，若誤食激素類藥物，可能造成母嬰傷害。
準(zhǔn)媽媽如何減少妊娠紋的生成
注意均衡的飲食：孕期注意均衡的飲食營養(yǎng)，吃一些富含維生素的水果和蔬菜。由于膠原纖維本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，孕婦可多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物，改善皮膚的膚質(zhì)，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。避免攝取過多的甜食及油炸食品。
注意控制體重：懷孕后腹部和胸部快速增大，肌膚便無法負(fù)荷。所以體重不能增加太多。孕媽咪體重增加是必然的，但要讓它慢慢地上升，而不是一下子發(fā)胖，體重增加的總量最好控制在10-12公斤之間。這樣可以避免由于體重快速增加而產(chǎn)生妊娠紋。
保持適當(dāng)運(yùn)動：在醫(yī)生許可下，散步、游泳、做操等都是孕期不錯的運(yùn)動方式。適度的運(yùn)動或輕便的家務(wù)也有助于孕媽咪皮膚彈性的恢復(fù)，尤其對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。
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