2017/4/11 16:27

燕窩是一種營養全面的營養品，不僅可以用來滋補身體，而且還有美容的功效，因此，廣受女性們的青睞。但是，孕婦作 為特殊群體，懷孕期間并不適合過度進補，而燕窩這一種營養品到底適不適合孕婦吃呢？而孕婦吃燕窩的話，又有哪些好處呢？

1.安胎補胎

孕婦吃燕窩的好處是可以安胎補胎。由于它含有多種營養物質，而且燕窩屬于沒有任何添加劑的純天然滋補品，所以對孕婦和胎 兒的健康都有利。

2.有利于胎兒的健康發育

孕婦吃燕窩的好處是有利于胎兒的健康發育。平時有吃燕窩習慣的孕婦，孩子出生后身體比較強健，而且皮膚白皙漂亮，身體免 疫力也比較強，不會輕易就生病。

3.提供補充孕期營養

孕婦吃燕窩的好處是可以提供補充孕期的營養。很多孕婦懷孕期間經常出現孕吐的現象，所以總是處于食欲不振的狀態，這就使 得孕婦和胎兒吸收營養受到影響，這也就是為什么部分孕婦懷孕初期反而體重變輕的原因。而吃燕窩的營養價值高，孕婦適當吃 點燕窩可以補充一日三餐所沒補充到的營養，對孕婦和胎兒的健康都有好處。

4.預防妊娠紋

孕婦吃燕窩的好處是可以預防妊娠紋。這是因為，燕窩中含有表皮生長因子，可以促進細胞分裂再生，因此，對孕婦受損皮膚有 快速修復的作用，所以，可以給孕婦起到預防妊娠紋的好處。