2017/4/21 17:19

許多朋友在生活中是經(jīng)常吃蝦仁滑蛋的，因?yàn)檫@道菜清淡，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。主材料蝦仁和雞蛋都是高營(yíng)養(yǎng)食材，也是市場(chǎng)上容易購(gòu)買的，所以制作蝦仁滑蛋難度也不高的哦。

原料

蝦仁8個(gè)

海帶100g 雞蛋3個(gè)

香蔥粒5g 油適量

家樂(lè)雞粉1茶匙

糖1/2茶匙

做法

1. 蝦仁去腸線洗凈，瀝干水分，用腌料抓勻腌制入味(約30~45分鐘)。海帶洗凈浸軟切成碎粒，雞蛋打散備用。

2. 鍋中放油燒熱，將蝦仁滑至八成熟后撈出。

3. 鍋中留少許油，放入蛋液炒至松軟，在放入蝦仁和海帶，大火翻炒至熟，撒上香蔥粒即可。