2016/11/11 14:41

水果好不好
西醫看成分 中醫看屬性
現在市面上的水果品種豐富，極其誘人。但西醫關注的是它的成分，比如所謂“富含維生素”，但中醫關注的是它的屬性。而很多水果屬性都是偏寒涼的，久食、過量吃會傷脾陽的。
現代人由于愛喝冷飲、愛吃垃圾食品，經常壓力過大、過度勞累、常吹空調，甚至抗生素濫用，本身體質就普遍偏寒。在這基礎上，偏寒涼的水果就要慎重選擇，不能多吃。

此外，當今社會許多人都心浮氣躁，脾土薄，不伏火，虛火上炎，非常怕熱貪涼，或容易反復口腔潰瘍，于是總喜歡吃寒涼的水果，以為能夠清熱瀉火。其實，寒涼水果雖然吃的時候口里舒服，但代價是耗了自己的脾陽腎陽。時間久后最終會導致脾腎陽虛，女的會長斑發疹、月經不調、宮寒不孕、甚至患子宮肌瘤；男的會患鼻炎、胃痛、腰痛、體倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢靜脈曲張等。
其實，幾乎所有的疾病都和我們的脾胃功能有直接或間接的關系。寒涼的水果天天吃，傷了脾胃和陽氣，服用再多的藥物也是枉然。
而生病住院的人，更是大多脾胃虛弱，很多人生病后的第一個反應就是“沒胃口”，這就是身體的一個信號：脾胃需要休息了。如果不聆聽身體的聲音，身體必然會給我們更大的反彈。
不注意日常飲食中護養脾胃，就像我們往漏水的桶里添水一樣，添多少也一樣漏光。這也是為什么我們總是強調疾病“三分靠治，七分靠養”的原因。