2016/10/20 11:23

經(jīng)期能吃紅棗嗎？經(jīng)期能喝檸檬汁嗎？經(jīng)期能吃香蕉嗎？含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。因此經(jīng)期可以適量喝檸檬水，不會對月經(jīng)造成影響。

經(jīng)期能吃紅棗嗎

紅棗具有補(bǔ)血的作用，特別是女性經(jīng)期會引起大量的貧血，多吃紅棗可以補(bǔ)血，但在經(jīng)期不適合吃紅棗，經(jīng)期吃紅棗除了會引起腳腫眼腫的現(xiàn)象還會引起經(jīng)期血分流失過多。

經(jīng)期能喝檸檬水嗎

檸檬實(shí)在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅(jiān)持才有效。
檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦。

鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。因此經(jīng)期可以適量喝檸檬水，不會對月經(jīng)造成影響。