2012/2/7 14:37

南方人都愛(ài)吃鱔魚(yú)，不僅因?yàn)樗饽?，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。鱔魚(yú)身上有一種粘液，這種粘液是由粘蛋白和多糖類(lèi)結(jié)合而成的，它不但能促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和合成，還含有大量人體所需的氨基酸、維生素A1、B1 、B2和鈣等。吃鱔魚(yú)的時(shí)候，最好也能吃些藕。因?yàn)榕旱恼骋阂彩怯傻鞍踪|(zhì)組成的并含有維生素B1、B2、維生素C和天門(mén)醯胺、酪氨酸等優(yōu)質(zhì)氨基酸，還含有大量食物纖維，是堿性食品，而鱔魚(yú)則屬酸性食品，兩者合吃，保持酸堿平衡 ，對(duì)滋養(yǎng)身體有更高的功效。