2019/11/27 17:16

3、荸薺

荸薺有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕婦常吃荸薺，可以防治妊娠水腫。荸薺加海帶適量煮湯，被稱為“二仙飲”，可以防治妊娠期間的水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。

4、西瓜

在平時生活中出現了水腫的情況的話可以嘗試著去食用一些西瓜來幫助緩解自身的水腫的癥狀，因為西瓜中含有的一些營養物質能很好的起到排毒的作用，能幫助人體內多余的水分排出，所以在平時生活中的話可以嘗試著食用一些西瓜來幫助緩解自身水腫的癥狀。

5、海帶

在平時生活中出現了水腫的情況的話可以食用一些海帶來幫助緩解自身水腫的癥狀，因為海帶中含有的一些甘露醇在被人體吸收利用之后能起到很好的消除水腫幫助利尿的作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著經常的食用一些海帶來幫助自己身體健康的恢復。

蓮藕紅豆湯

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