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2019/9/9 16:46
8、南瓜
南瓜性溫，味甘。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
9、石榴
中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。
10、桂圓
桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
二、養(yǎng)胃原則
1、要講究心理衛(wèi)生
胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)。因此，人們要經(jīng)常保持精神愉快、情緒樂觀，避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。還要科學(xué)安排生活，保證充足睡眠，防止過度疲勞。
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