2019/5/29 15:57

不少人喜歡經常舔嘴唇，結果是嘴唇的干燥癥狀不僅沒有得以緩解反而越來越重，嚴重者甚至導致唇部腫脹、結血痂。引起嘴唇干裂起皮的主要原因是，體內的津液匱乏，已經不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度。那么，哪些食物可以保持嘴唇滋潤呢？

1、綠豆芽

綠豆芽水分含量高，脂肪含量低，所以食用綠豆芽在補水的時候也不用怕發胖，綠豆芽是很好的減肥食物，同時綠豆芽還含有多種維生素，例如維生素A，維生素E，維生素B2，所以嘴唇干燥的人可以多吃些綠豆芽。

2、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量高這是大家都知道的，但是其他的維生素含量也是高的，畢竟獼猴桃是富含維生素的水果，所以秋季食用獼猴桃不僅可以補水，還能抗衰老。

3、白蘿卜

白蘿卜含有豐富的維生素A，維生素C等，水分含量也高，所以秋季食用白蘿卜在補水的同時還能抗燥降火，不僅對嘴唇有好處，對身體也有好處的，畢竟有一句話叫做“冬吃蘿卜夏吃姜”，雖然現在是秋季，但是吃白蘿卜一樣是比較好的。

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