2019/1/8 16:04

肝火旺是中醫學中常見的肝病，不論男女老少都可能“中招”，肝火旺雖不是嚴重的肝病，然而長期肝火旺對于人體危害也較大，如果不及時調理還會引發其他病癥的發生。肝火旺的時候吃什么可以幫助去肝火呢？

肝火旺吃什么

1、黃瓜

如果大家在生活中出現了肝火旺的癥狀，可以多吃一些黃瓜。因為黃瓜中含有非常豐富的維生素、蛋白質以及煙酸等物質，對促進腸道毒素的排泄以及降低膽固醇具有很大的幫助，經常食用可有效改善肝火旺盛的癥狀，并達到清熱降火的效果。

2、西紅柿

西紅柿熱量很低，下火的作用還是很好的，愛吃的人也是很多的，對于一般的肝火旺者，多吃很多好處的。盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒，平肝“去火”。含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。

蠔油青瓜片

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