2018/8/3 17:03

3、過度喝飲料

開水喝起來根本就是平淡無味，而飲料的各種味道就受到了大家的歡迎，但是有很多的飲料基本都是屬于高度酸性飲料，當我們人體攝取之后，就會讓體內的酸堿度出現變化，而腎臟是起著調節人體酸堿度的作用，這樣就很容易給我們的腎臟帶來很大的負擔。

4、憋尿

水是生命之源，養腎就要多給身體補充水分，讓身體更有活力，并且在身體新陳代謝之后尿液也要及時排出，否則過多的尿液聚集在膀胱也會讓一些病菌趁機入侵輸尿管從而感染到腎臟，對身體造成重大危害。

黑芝麻糊

擴展閱讀：強精補腎，5種食物不打折

您可能還喜歡：

男人滋補養腎，怎能少了羊肉？

多吃養腎食物，還怕女性腎氣不足？

男人養腎保腎的5種食物

養腎補腎，怎么能少了養腎粥？