2018/1/22 15:47

4、勞逸結合

長期精神緊張會使胃動膜血管收縮和胃功能紊亂，導致胃炎和潰瘍發生。此外，無論是體力還是腦力勞動過度都會引起消化器官供血不足，胃動膜分泌失調。

5、身體鍛煉

要積極參加各項體育活動，可有利于改善胃腸道的血液循環，提高對氣候變化的適應能力和機體抗病能力。

6、謹慎用藥

不要服用對胃赦膜有強烈刺激性的藥物，需要長期服藥的應在醫生指導下及時調整用藥。

南瓜燕麥汁

擴展閱讀：南瓜的食用大全

您可能還喜歡：

養胃？4種食物易導致胃病

小米要在冬天吃，養胃健脾睡的香

養胃的主食，面條是首選

胃寒？快來吃這7種食物養養胃吧！