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2018/1/9 17:56
（三）土雞燉山藥
材料：雞（土雞1只）、山藥5根、枸杞子1把、調料食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、水適量。
做法：
1.山藥燉雞湯的做法山藥去皮后，馬上浸泡在水中防止氧化。土雞洗凈，瀝干水分，剁成大塊。
2.冷水下鍋，大火煮開，加點料酒，繼續滾煮2分鐘，撇去浮沫。撈出，用溫水沖洗掉雞塊表面的浮沫和雜質。
3.洗好的雞塊入砂鍋，一次性添足熱水，大火燒開。撇凈浮沫后，加蔥段和姜片，轉小火慢燉40分鐘左右。
4.加入切成滾刀塊的山藥，繼續小火慢燉。燉至山藥軟爛，用鹽調味，起鍋前五分鐘，撒入洗好的枸杞。
（四）山藥羊肉湯
材料：羊肉500克、胡蘿卜一根、山藥一根、蔥、鹽、胡椒粉、花椒、料酒、姜片。
做法：
1.將羊肉切成小塊，胡蘿卜切滾刀塊，山藥去皮切滾刀塊。
2.將羊肉入冷水鍋中，焯水后撈出。
3.另起砂鍋加入開水，下入焯過的羊肉和蔥段、姜片、料酒及花椒，大火燒開后小火慢煲1小時左右。
4.加入山藥、胡蘿卜和適量鹽，繼續煲20分鐘。最后撒上少許胡椒粉即可。
擴展閱讀：好吃不貴-山藥賽人參
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