2017/9/13 18:10

3類女性經期不宜吃棗

1、體質燥熱的女性

體質燥熱的女性血液循環較快，紅棗又有補血的功效，所以在月經期間，吃紅棗會使得燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。

2、濕氣重的女性

月經期常出現眼腫、腳腫的女性，在中醫上講是體內濕重的表現。這類女性不僅經期，在平時也不太適合常吃紅棗，因為紅棗含糖較多，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，會加重浮腫的情況。

3、易腹脹的女性

容易腹脹女性，在經期吃紅棗會造成生濕積滯。因為吃紅棗而產生的濕熱會滯積中焦，胃腸運化功能障礙，導致腹脹。

燕麥南瓜餅

擴展閱讀：菠菜的食用大全

您可能還喜歡：

8種減肥食物，經期減肥別錯過

經期必吃的10種食物，可排除經期不適

10個偏方治療痛經，女性們福利來了

緩解痛經的6個方法，你還不知道？