2017/7/3 18:16

我們大家都知道牛奶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且現(xiàn)在牛奶出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。但是對(duì)于牛奶的挑選也是要求越來(lái)越高，尤其是在喝牛奶的時(shí)候也有了跟多的要求和注意事項(xiàng)，如果沒(méi)喝對(duì)的話很可能會(huì)給身體造成極大的負(fù)擔(dān)，喝牛奶等于在喝毒藥自殺！

6種方法喝牛奶，等于在自殺

1、牛奶越濃越好

現(xiàn)在很多牛奶都是饞了水的，所以更多的人愿意選擇濃濃的牛奶，殊不知這樣還不如摻水的牛奶健康。所謂過(guò)濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。如果給寶寶也選擇這樣的牛奶，很可能會(huì)引起寶寶的腹瀉，便秘甚至不再想吃任何東西，嚴(yán)重的還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閷殞毜哪c胃還太脆弱，承受不了如此的壓力和負(fù)擔(dān)！

2、牛奶 巧克力

牛奶和巧克力一起吃聽(tīng)起來(lái)就覺(jué)得很好吃，而且對(duì)于補(bǔ)充能量是大有益處，事實(shí)是這樣嗎？事實(shí)并非如此。液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生 化學(xué)反應(yīng)，生成“草酸鈣”。相反牛奶和巧克力一起，兩者本身的營(yíng)養(yǎng)反而消失殆盡，還產(chǎn)生了對(duì)人體有還的物質(zhì)，容易導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路 結(jié)石的發(fā)病率等。

雙皮奶

3、牛奶 雞蛋

牛奶和雞蛋是很多人早餐的選擇，而且兩者的營(yíng)養(yǎng)都非常豐富，是很好的能量提供者。只是科學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)，蛋白質(zhì)難以提供能量。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯(cuò)了地方。經(jīng)過(guò)一夜十多個(gè)小時(shí)的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的 早餐來(lái)重新補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。

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