2017/6/14 17:24

人們大都認為吸煙只對肺不好,其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的。但是很多人仍然戒不掉，那么吃什么能降低危害呢……

銀耳

它有很好的潤肺化談、養陰生津、止咳去喘的功效。

綠茶

茶葉中的茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發生。

豬血

豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解后，會產生一種可解毒、滑腸的物質。

這四種食物，對人體很有好處，特別是吸煙的人更要多吃。為了健康建議大家還是不要吸煙為好。