2017/1/25 07:27
熗炒黑木耳
功能
木耳是常吃的一種食材，營養價值很豐富，能夠防止肥胖、清理腸道、防癌抗癌、延緩衰老等多種功效。
食材
黑木耳200克、青紅椒1個、油、鹽、蒜末、雞精、水淀粉等適量
做法
步驟1：將黑木耳提前1小時用溫水泡發
步驟2：然后洗凈瀝干水分，將青紅椒也切絲，大蒜拍碎
步驟3：鍋里加入油，加入蒜末炒香
步驟4：接著加入青紅椒煸炒一下
步驟5：然后倒入黑木耳一起翻炒
步驟6：加入調料鹽，雞精炒勻
步驟7：加入一點水淀粉勾薄芡就可以出鍋了
客戶端
2017/1/25 07:27
熗炒黑木耳
功能
木耳是常吃的一種食材，營養價值很豐富，能夠防止肥胖、清理腸道、防癌抗癌、延緩衰老等多種功效。
食材
黑木耳200克、青紅椒1個、油、鹽、蒜末、雞精、水淀粉等適量
做法
步驟1：將黑木耳提前1小時用溫水泡發
步驟2：然后洗凈瀝干水分，將青紅椒也切絲，大蒜拍碎
步驟3：鍋里加入油，加入蒜末炒香
步驟4：接著加入青紅椒煸炒一下
步驟5：然后倒入黑木耳一起翻炒
步驟6：加入調料鹽，雞精炒勻
步驟7：加入一點水淀粉勾薄芡就可以出鍋了
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