2017/1/18 15:44

常吃以下幾種食物能讓牙齒越來越白：

芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。

綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

洋蔥：能殺死多種細菌，包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

香菇：所含有的香菇多醣體可抑制口中細菌制造牙菌斑。

 
香菇青菜

無糖口香糖：嚼食可以中和口腔內的酸性。

薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。

天然礦泉水：氟的天然來源，增加牙釉質，堅固牙齒。

蜂蜜：蜂蜜中含酶，可抑制造成齲齒的細菌活動。