2016/11/17 15:23

生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣里應外合，糾纏不清。三個習慣讓體內濕氣越來越重。

濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。如何判斷我們身體里是否有濕？看看是否收到身體發出的5個求救信號，就能做出判斷：

1.總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛；

2.滿面油光，毛孔粗大；

3.舌苔很厚；

4.大便黏膩，馬桶總沖不干凈；

5.體型肥胖，大腹便便

以上這些信號都與濕邪的特點有關。濕性重濁，所以感受濕邪后，會覺得全身非常沉重，好像被什么東西捆住一樣，不清爽。又因濕性趨下，容易侵犯人體下部，故雙腿沉重尤為明顯。濕性黏滯，停滯于大腸，則大便總是很黏膩。