2016/10/28 14:48

秋季天氣高熱干燥，小孩子容易流鼻血，一般家長(zhǎng)認(rèn)為是“火氣大”，專家介紹，流鼻血與肺熱有關(guān)系，此時(shí)需要的不是“下火，而是“潤(rùn)燥”。因此人應(yīng)該在飲食上注意調(diào)節(jié)，那么流鼻血吃什么好呢？

 
雪梨冰糖銀耳羹

秋季流鼻血關(guān)鍵還是多給孩子補(bǔ)水。喝足夠多的水必不可少，可用雪梨、荸薺、白木耳煲水飲用，飲食少辣，多吃清潤(rùn)帶甘甜的食物。此外，秋季干燥，平時(shí)要教育孩子別用手挖鼻孔，在過(guò)于干燥時(shí)還可用棉簽蘸嬰兒潤(rùn)膚油或潤(rùn)膚露擦拭孩子鼻腔前部。

那么成人流鼻血吃什么好？，一般情況下，生活上盡量避免導(dǎo)致肺熱的情形發(fā)生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。

1、取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草，用來(lái)泡水喝，可以達(dá)到清熱降火的目的。

2、取雪梨2個(gè)，藕節(jié)15克，瘦豬肉100克加水煮熟后服食，每天1劑，連服4-5天。

3、取白茅根10克，蠶豆花10克，煎湯代茶飲，每日一劑，15天為一療程。

另外，多吃些紅棗和銀耳羹補(bǔ)血效果好。

紅棗：經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏，何樂(lè)而不為呢。

紅棗的其他功效：預(yù)防貧血、骨質(zhì)疏松，提高免疫力，同時(shí)可預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。

銀耳羹：在中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。

銀耳的其他功效：增加微量元素，保護(hù)肝臟，幫助胃腸蠕動(dòng)，美容瘦身的功效。