2016/10/19 11:49

在現代研究表明，女性更年期的過程當中，這段時間雌激素的水平相對較低，這時候補充植物類的雌激素也就是喝豆類、喝豆漿會替代一定程度的自身分泌的雌激素，也起到了延緩衰老和對抗疾病的作用。但是，并不是所有的人都適合喝豆漿。

1、沒有達到青春期之前的女孩

因為雌激素的分泌會造成女性性特征的改變，所以沒有達到青春期之前的女孩盡量不要過多的服用豆類的食物。

2、孕期的女性、哺乳期的女性

孕期的女性、哺乳期的女性也盡量不要過多的服用豆類的食物，大量食用會造成嬰兒的畸形。

3、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性

患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性盡量不要過多的服用豆類的食物，因為大概兩杯200ml的豆漿每天攝取的話，大概會代替你身體十分之一左右的自身分泌的雌激素，這樣的作用會刺激你的內膜，刺激你的乳腺產生增生。