2016/10/18 17:29

眼下已是到了秋天快要結(jié)束的時候，冬天即將來臨，此時此刻，大多數(shù)人都在進(jìn)行食物儲備來度過嚴(yán)冬，就像動物界的其他冬眠動物一樣，需要大補(bǔ)特補(bǔ)，才能阻擋冬季的寒氣逼人。事實(shí)上，本來就有“秋天進(jìn)補(bǔ)”的說法，顯而易見的是，秋天也正是身體吸收和儲蓄能力的最好季節(jié)。
當(dāng)然，對于廣大女性來說，秋天也是讓人煩惱的一個季節(jié)，在經(jīng)歷了夏季的燒烤模式后，身體機(jī)能的過度消耗帶來的影響也是非常之多，尤其是皮膚問題。皮膚粗燥、膚色暗黃、毛孔粗大等一系列的問題困擾著她們，真是苦不堪言。

今天，也有這樣的一類食材，它們的顏色就是女性夢寐以求的顏色——白色，有了它們的幫助，皮膚光滑細(xì)膩?zhàn)匀皇遣辉谠捪隆?/p>

白芍

在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤等皮膚問題。

白芍的存在歷史也是悠久的。首先，它可以作為一種茶進(jìn)行飲用，主要的成分是它的花朵，且白芍花茶具有良好的保健功效。另外，白芍與黃酒的搭配也是有獨(dú)特的效果，可以減輕白芍寒性，活血養(yǎng)血;醋白芍有保護(hù)肝部、止痛消炎的作用。

白術(shù)

白術(shù)也是一種藥材，當(dāng)然也是美容的一大法寶，不僅可以美白，也可以護(hù)膚哦。

白術(shù)的美容功效在很早的時候就被人熟知，在不少醫(yī)學(xué)著作中均有記載。《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑”，是對白術(shù)美容功效的一種肯定。

白術(shù)也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美白肌膚的作用，尤其對氣血虛寒所產(chǎn)生的皮膚粗糙、暗沉、斑點(diǎn)等均具有很好的改善作用，可以說，白術(shù)的美容功效是貨真價實(shí)的。

白茯苓

茯苓本是一種生長在松樹根部的真菌。它性味甘淡，具有利水滲濕，健脾和胃、寧心安神的作用。當(dāng)然，它的好處不止這些!

據(jù)記載，茯苓在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，稱其“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”。近代藥理研究也標(biāo)槍，茯苓中的茯苓多糖對人體免疫力的增強(qiáng)有促進(jìn)作用，可以提高人的抵抗力，還能延緩人的衰老。

這三種“白”色的食材都是人的身體大有裨益!從中醫(yī)上來說，人的皮膚的好壞與身體的腑臟功能有很大的關(guān)系，若腑臟病變，氣血不和則皮膚就會變得粗糙且面部還會有斑點(diǎn)。