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2016/8/24 12:27
6、金橘
金橘營養豐富，含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金橘還可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。尤其是金橘皮的營養豐富，富含維生素C和鈣，有助于消除喉嚨發炎。而金橘的果實就含有維生素A、B1、B2、C以及鈣等。豐富的維生素C、金橘甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病也有一定的積極作用。