2016/8/4 11:59

蚊子叮了會痛癢，還會傳染疾病，真是可恨招人煩，非常有必要做好防范措施。如果你是蚊子喜好的體質，那怎么辦呢？吃什么可以預防蚊子叮咬？建議多吃新鮮蔬菜和堿性食物，下面推薦10種防蚊食物，記得多吃哦。

1、小麥胚芽

小麥胚芽是小麥的核心和生命，植物稱為胚，相當于動物的胎盤。它雖然僅占麥粒重量的2%，但營養卻占整個麥粒的97%，其中蘊藏著50多種人體所需豐富營養及一些還未被當今科學發現的微量生理活性成分，具有極高的營養價值和藥用價值，而且，小麥胚芽中B族維生素含量豐富。其中，維生素B1的含量分別約是富強粉、大米和黃豆的8.8倍、11倍和2.7倍，分別是牛肉、雞蛋的30倍和13倍。維生素B1擁有強大的驅蚊功效。防蚊蟲不妨試一試。

不僅如此，小麥胚芽中還含有多不飽和脂肪酸，尤其是人體內無法合成必需的亞油酸含量極高，可降低血脂，避免和減少心血管病的發生。含有的大量的膳食纖維，不但降低膽固醇、降低血糖，而且有潤腸通便之功效，加速致癌物的排出 ，免患腸癌。

小麥胚芽芝麻球