2016/4/15 11:57

導(dǎo)語：一年之計在于春，春天是一年的開始，同時也是養(yǎng)生最好的季節(jié)。同時，春天又是萬物生長的季節(jié)，有不少新鮮、當(dāng)季的食物，不僅美味可口，而且還營養(yǎng)豐富，對人體健康好處不少。春天養(yǎng)生，吃帶“春”的當(dāng)季食物就再好不過了，下面我們就來一起了解一下：

春筍

筍有“蔬中第一珍”的美譽，春筍味道清淡鮮嫩，民間也有“無筍不成席”之說。適當(dāng)吃些春筍可達(dá)到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸合成不能被吸收的復(fù)合廢棄物排出體外，有助于排毒養(yǎng)顏。

培根竹筍湯