2016/2/18 16:52
導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道“病從口入”，卻不知道有時(shí)美食亦可成良藥。我們大可不必花大筆的鈔票打針吃藥活受罪，因?yàn)樯眢w不適的不同癥狀，都有不同的美食來(lái)拯救，不信你往下看！
1. 便秘：粗糧面包
這很可能是因?yàn)槟阍谌粘ｏ嬍持袛z入的纖維量太少。這種情況下，你不妨有意識(shí)的吃些富含高纖維的粗糧面包，當(dāng)然像燕麥和亞麻仁都是不錯(cuò)的選擇。
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2016/2/18 16:52
導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道“病從口入”，卻不知道有時(shí)美食亦可成良藥。我們大可不必花大筆的鈔票打針吃藥活受罪，因?yàn)樯眢w不適的不同癥狀，都有不同的美食來(lái)拯救，不信你往下看！
1. 便秘：粗糧面包
這很可能是因?yàn)槟阍谌粘ｏ嬍持袛z入的纖維量太少。這種情況下，你不妨有意識(shí)的吃些富含高纖維的粗糧面包，當(dāng)然像燕麥和亞麻仁都是不錯(cuò)的選擇。
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