2016/2/18 16:49
3. 皮膚問題：干燥晦暗、起皮、易過敏
身體：口干舌燥、嗓子痛。
秋燥容易引起肺熱，“寧早起，不熬夜”是避免上火的訣竅。飲食方面，橄欖、羅漢果、胖大海、金銀花、麥冬都有清肺熱的作用，可用來泡水喝。還可適量食用冬瓜、蓮藕、絲瓜等時令蔬菜，能有效防上火，而且無需擔心有副作用。
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2016/2/18 16:49
3. 皮膚問題：干燥晦暗、起皮、易過敏
身體：口干舌燥、嗓子痛。
秋燥容易引起肺熱，“寧早起，不熬夜”是避免上火的訣竅。飲食方面，橄欖、羅漢果、胖大海、金銀花、麥冬都有清肺熱的作用，可用來泡水喝。還可適量食用冬瓜、蓮藕、絲瓜等時令蔬菜，能有效防上火，而且無需擔心有副作用。
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