2016/2/18 16:51

導(dǎo)語：不知緣起何時(shí)，牛油果一下就火了。很多人也是跟風(fēng)愛上這款健康至極的食材，不過究竟有什么用，想必多數(shù)人也是不知道的。為此，編輯假設(shè)你每天都吃一顆牛油果，那么如下這四種情況會(huì)發(fā)生在你身上。

1.你再也不用擔(dān)心會(huì)被心臟病奪走生命

心臟病是如今全球各國致死率最高的疾病，僅在美國，就有2700萬人因此喪命。如果你不想為這個(gè)數(shù)字添磚加瓦，吃個(gè)牛油果吧！美國心臟病協(xié)會(huì)營養(yǎng)委員會(huì)專家、賓夕法尼亞大學(xué)教授佩妮?埃塞頓解釋，牛油果對(duì)心臟的益處在于其能改善人體內(nèi)的“壞膽固醇”水平（即低密度脂膽固醇水平，其升高會(huì)增加患冠狀動(dòng)脈心臟病的危險(xiǎn)性）。“每天一個(gè)牛油果，對(duì)肥胖和超重者來說健康作用尤其大，心臟病發(fā)生幾率可大幅降低。”

牛油果雞蛋沙拉