2015/5/9 00:28

 

每個人的體質不一樣，養生保健要注意個體差異。中醫養生講究辨證論治，如進補就要通過望、聞、問、切，分清氣虛、血虛、陰虛、陽虛，再采用補氣、補血、補陰、補陽的方法對癥下藥。年齡不同、季節不同、身體狀況不同，使用的保健藥物就會不同。

選擇養生方法或保健藥物，最好請專業醫生進行體質評判，再養生。只有適合自己的才是最好的養生方法。

保健選擇休閑場所

近年來，按摩、針灸、刮痧、拔罐等中醫技法成為很多休閑會所、美容院、洗浴中心、減肥機構的推崇亮點。

醫生是在醫學診斷基礎上，對病人采用各種治療手法。上述場所的工作人員不懂醫理，只是掌握了部分穴位和按摩手法，不可能檢查出病人是否存在哪些系統性疾病。

紫薯發糕