2015/5/9 00:27
導語：葡萄干又香又甜，是很多人都喜愛的干果。葡萄干營養豐富，許多營養高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。
每天一把葡萄干三大好處
首先，葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄干就可以改善。研究發現，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
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2015/5/9 00:27
導語：葡萄干又香又甜，是很多人都喜愛的干果。葡萄干營養豐富，許多營養高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。
每天一把葡萄干三大好處
首先，葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄干就可以改善。研究發現，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
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