2015/3/18 11:16

導語：桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對于像流感這樣的燥性感冒，非常有效，可適當加些冰糖，味道也不難喝。

春天感冒高發，看上去身體很強壯的人都感冒了。有沒有一些食療方，讓感冒好得快？看看專家們的推薦。

稀粥面條易消化

北京軍區總醫院八一兒童醫院內科副主任醫師胡波：孩子老是感冒，家長心里也急呀，除了來醫院打針吃藥外，總要問：“孩子感冒了該吃些什么呀？”其實，我從來都主張孩子不能太嬌慣，一個普通感冒沒必要大驚小怪的，也不需要什么大補。不過，感冒期間畢竟身體弱一些，飲食上大致注意三點就行：易消化、不要有刺激、多補維生素C。

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