2015/2/12 10:07
導語:從立春起,氣候轉暖,陽氣始發,人體的肝陽、肝火、肝風也隨之上升,所以立春時節的飲食應注意肝臟的生理特點,疏泄肝氣。故立春后的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發,進而達到調養體質的目的。
蘿卜韭菜可多食
立春后的飲食也是很有講究的 。我國很多地方有立春吃春餅、蘿卜等食物的習俗。春餅里的韭菜是上佳的護陽氣的食物,而豆芽有滋潤作用,都是春天里比較適宜的食物。
2015/2/12 10:07
導語:從立春起,氣候轉暖,陽氣始發,人體的肝陽、肝火、肝風也隨之上升,所以立春時節的飲食應注意肝臟的生理特點,疏泄肝氣。故立春后的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發,進而達到調養體質的目的。
蘿卜韭菜可多食
立春后的飲食也是很有講究的 。我國很多地方有立春吃春餅、蘿卜等食物的習俗。春餅里的韭菜是上佳的護陽氣的食物,而豆芽有滋潤作用,都是春天里比較適宜的食物。