2015/1/30 14:34

 

胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病態(tài)，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

1、有兩種飲料應該多喝,一是高鈣燕麥植物養(yǎng)生奶,二是溫開水，其他飲料也可以選擇紅茶或者蜂蜜水；

2、最養(yǎng)胃的主食是面條；米中含酸多，所以少吃米飯；

3、早餐常吃小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃；

4、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處；

南瓜粥