2015/1/29 10:57

 

國人面臨三大飲食問題

吃不全，據調查，每天能吃夠五大類食物的人不足三成;蔬菜攝入比例剛剛過半，水果僅及1/5;30%的人每天喝水不到1200毫升。

吃太多，中國人的豬肉消費量占到了全球的一半;每天吃得多，動得少，超重和肥胖者10年間增加了1億;國際上對鹽的攝入量越調越低，而我國居民的“鹽超標”十年不見減少。

吃不對，在中國肉類食品消費結構中，近幾年豬肉一直占65%左右，而對心血管系統有益的魚蝦類每天不足一兩;許多人早餐像乞丐，晚餐像皇帝;食品加工過精、過細，不利于慢性疾病的防控。

土豆雞蛋餅