2012/2/7 12:43

2、抗輻射

輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌癥。

【推薦茶飲】玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，并能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養顏，起輔助作用。

3、排毒美容

辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這倆頑疾揮之不去，讓很多OL煩惱叢生。

【推薦茶飲】金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。

金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

雖然茶是一種很健康的飲料，但在喝的時候也還是有許多要注意的地方，小編最后就告訴你喝茶的“十忌”。

1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；

2、忌飲燙茶，最好56℃以下；

3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；

4、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染；

5、忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最后泡出；

6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸；

7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化；

8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效；

9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質；